Masažom do dobrog zdravlja

Iako su vam neke stvari vjerojatno privlačnije, dobro bi bilo razmisliti o redovitoj masaži kao sjajnoj prevenciji zdravstvenih problema. Naime, osim što ćete se osjećati fino opušteno, masaža će vam donijeti i cijeli niz koristi koje nećete osjetiti odmah, ali ćete biti zahvalni u budućnosti. Nakon masaže u tijelu će se sniziti razina kortizola, hormona stresa, koji uz to utječe na razine šećera u krvi i kolesterol, a povezan je i s padom imuniteta. Istraživanja su pokazala i da masaža smanjuje povišeni krvni tlak, čini zglobove fleksibilnijima i pozitivno utječe na koncentraciju. Za kraj, masažom ćete poboljšati protok krvi kroz tijelo i koža će vam biti elastičnija, tako da je tvrdnja s početka članka dobila svoju potvrdu. Stoga, razmislite, možda bi, ipak, bilo dobro uložiti u zdravlje na ovaj ugodan način.

 

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *